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2024-10-05app 50守残精、60守残气、70守残血,守好精气血,健康又长命!1、50守残精原因:内经讲“50肝气衰,肝叶始薄,胆汁始减,目不可明”,意念念即是说到了50岁,肝的功能就开动下落了,而肝肾同源,肝血不及,也会影响肾精的化生,导致出现肾精亏虚的情况发扬:腰膝酸软,头晕耳鸣,失眠健康,脱发掉发,纰谬屈伸不利、胀痛,牙齿松动,眼睛干涩发痒,视物隐隐,功能下落等参考:归芍地黄芄(津润肝肾)2、60守残气原因:到了60之后,心气就开动阑珊,而心是五藏六府之大主,心主神明,若心气不及,心神失养,就容易
咱们身边老年东谈主越来越多了,对医疗防治、照看、诊疗提议新条件。东谈主老了之后,体魄自我成立更新速率低于退化铩羽速率,多样疾病隐患徐徐表示,健康干与“风雨飘浮”,徐徐走下坡路。 体魄在哪个年齿段启动表示不合劲?总体上说是50岁—70岁的关隘。50岁是“知非之年”,60岁是“耳顺之年”,70岁是“古稀之年”。 从50岁启动,铩羽斯须加重,铩羽是长命的“拦路虎”,为了长命,东谈主们除了用食补、药补等养生妙技,还防御向长命的动物学习,典型代表是鹿、龟、鹤。 鹿在中中文化里是瑞兽,身形和动作合乎国东谈