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践行了多年的极简生涯，我才惊觉，蓝本好多家务皆是我们自找的。那些看似必要的艰深，大要仅仅我们给我方设下的无形的镣铐。 每一次的冲动消费，导致家中物品的堆积，为我们家务的繁琐保驾护航，又或者过于追求一尘不染的环境，频繁的进行深度的清洁，虚耗了我们大皆的时间与元气心灵。 生涯，本该浅薄少许，放下那些不必要的执着，家里的物品越少，就越风光。我们无谓每天皆在家务的内讧中渡过， 也有更多的时间顺心我方，简陋安然，那样的生涯是何等好意思好。那就让我们望望，是哪些本不该有的家务遮挡了我们简陋生涯的脚步。 1

俗语说，“笑一笑，十幼年”，多笑确切或者谢却疾病、促进健康吗？ 笑是心境的一种外皮推崇，而心境与身心健康密切关系。从这个角度说，即使在不欢腾时，含笑或者带来开心，也有助于提高心境。心理学的心境表面合计，生理体验能“激活”心理嗅觉。也便是说，东谈主不单因欢腾而含笑，反过来，还能因含笑而变得欢腾。笑脸抒发步地舒心和一些知足感，关于心理气象有正面影响，养成每天含笑的习气，会让愉悦、知足的嗅觉陪同你，在潜移暗化中改善不良心境。 笑不仅能抒发情谊，还有许多其它克己。一次畅怀大笑，就尽头于一次截至的体育磨