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主食中“加”点它，体重轻了，血糖、血脂、免疫力都受益
2024-12-18
不卖关子 它 就是⬇️ 用芋头替代部分主食，帮助减重、控血糖 1.热量低 相对于大米、小麦等常见主食，芋头的热量较低，约是大米、小麦热量的四分之一。 2.脂肪含
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