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编者按：高血压、脱发、白发，都是中老年人最常见的问题，大爷从他的视角出发，给大家分析原理，并给出预防及调理之法。
愿所有读到此系列文章的朋友们，珍惜大爷的慈爱之心，若有可能，尽力学习大爷的技法，传承大爷的心法，让这份仁爱，延续下去，造福人类！
此系列将包括【大爷说】【学员说】【针法篇】【灸法篇】【 推拿篇】【 疾病篇】【 案例篇 】......等板块，敬请期待！
大爷谈高血压图片
前言
临床上很多高血压病人，特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。
A.什么是高血压
高血压是最常见的心血管病，高血压分为原发高血压和继发高血压两种，继发高血压较多的是肾性高血压。
B.高血压如何分辨
判断这类患者，形似满月，满面红光之老僧，乃因其气血上憋，上实下虚，典型高血压脸是也。
C.引起高血压的原因
一是血脂高
二是动脉硬化
三是颈椎病
四是肝脏造血功能低
E.高血压患者的日常防治
1、高血压患者不要老是去量血压，经常量血压会无形地增加患者的心理负担，削弱患者本身的抗病能力
2、高血压的高压过一点也没事，但是低压过了110，就很危险了。
3、高血压只是症状，患者尽量不要吃降压药，长期服用降压药物，增加了患者心脏，肾脏和肝脏功能的负担，反而和我们本身抗病的目的本末倒置。
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E.艾灸治疗高血压的方法
要解决高压的问题，尽量不要服药，而需舍末求本，患者需要增强心脏、肝脏、肾脏的功能。
做到这点很简单，大家只需要每天花两三块钱，花费几个小时的时间，自己悬灸肚脐眼、足三里，真正做到给自己养生，可以用这样便宜而有效的方法键补后天，而达到抗病效果。
如何悬灸傻二穴，请参考阅读：
【傻大爷针灸系列】之灸法篇五：悬灸傻二穴，可养生，可救命
大爷谈脱发白发曾惊白发早，却悔牢骚深！
古语有云：思虑白发，思虑脱发，思虑过度乃耗心，心血亏，乌发白，心血亏，乌发脱！
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傻爷有白发才22岁，俱因思虑过多。
想当年某厂长杀一鹿，软件开发资讯送给傻爷一壶鹿血，还有鹿筋鹿血鹿骨头。而当年傻爷没有深刻明白鹿血之效，十公斤鹿血倒一瓶酒养着，冬天出门喝一口，两分钟内，浑身大热，毛衣都不用穿就出门。
喝不到半月就大把脱发，所以鹿血酒童男不能喝！
古人云：年未三十不言补！乃无虚勿补之意。
人到四十大量脱发很正常，中年之后的妇女有一个年龄节点，会有一个时期，有俩仨月会大量脱发，浓密黑发会脱掉一大半。
年纪大脱发，乃因心血过耗。发乃血之余，血足养后天，血足则发盛。发之状态，即心血之状态最佳体现。
思虑过度损心血，心气不足以养发，故发白。血虚亦白发，思虑亦白发，心血未足白发频。
外在乃内在之体现，谨守一口气，气盛血脉极，血脉极盛脏腑旺，脏腑旺时病灾去。
各位：
光阴如梭岁月急，白驹过隙时光去。人会老得很快的！
傻爷记得以前专门分享过：白发脱发针，头体针相配，防治脱发与白发。
但我严重不建议你们蓄发，越蓄越耗血。养发不如养血，拔毛助长毛更生。强烈建议人至中年后，或者素体虚弱者勿留长发，此物仅仅娱乐观者，却大耗自身气血。
有人类学家研究曰：人类当代之寿命延长，与剃发关系密切。
其实养血就是从根本上来养发，要养血就烤肚脐和足三里。
乌发生发小方法：
俱因许多人关注头发问题，再分享一个乌发生发小方法：
乌发生发方 ：茶叶红糖乌发生发
用法：茶叶红糖各20克，泡至少20分钟，急火炖10分钟。泡头发，泡好休息5分钟。再用清水洗，4-6天洗一次。洗仨月看看效果。
注意：一般砖茶即可，泡过头发后一定要清一遍，小心别泡到脸 。
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文章内容源自公众号【傻大爷针灸】
参考原文：《傻大爷谈针灸25：高血压》2017.7.12
《傻大爷谈针灸23：脱发白发之谈》2017.7.6
编辑整理：戴丽静 2024.7.4
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