晋江华爱医院介绍：女性大姨妈期间不要吃哪些食物？

月经对女性来说是非常重要的时期。如果这个时候不及时照顾好自己的身体，做好保养，很容易对身体造成伤害。其中，如果在经期乱吃，不注意饮食，很容易引起月经失调，造成不良现象。

那么，女性大姨妈期间不要吃哪些食物呢？下面来看看晋江华爱医院妇科医生的介绍吧。

女性大姨妈期间不要的食物有：

01、柿子

经期吃柿子会导致月经失调，月经量减少。如果在月经前吃柿子，也容易引起月经紊乱，促进子宫收缩。

02、西瓜

西瓜是一种寒性水果，女性经期最好不要吃寒性水果。经期吃西瓜容易引起痛经，会使女性体内寒气更盛，联系我们从而引起不良症状。

03、火龙果

在日常生活中，很多女性都喜欢吃火龙果。虽然平时吃火龙果有利于肠胃蠕动和消化，但女性来月经时一定不能吃火龙果。这是因为火龙果是寒性食物，容易拉肚子，加重痛经。

04、山竹

山竹是一种凉性水果。经期吃多了会导致寒气入侵身体。寒气随血液到达子宫，会影响子宫出血，严重时甚至引起痛经。

晋江华爱医院温馨提示：女性的身体在经期是非常脆弱的，所以这个时候，一定要好好照顾自己的身体，多吃一些能保暖的食物，保持规律的睡眠，给身体一个休息的时间。经期不要太累，否则对身体有害。

发布于：云南省

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