提醒糖友：想要准确监测血糖水平，切勿选错时间点，否则等于白测

　　糖尿病患者主要表现为血糖水平过高，进而对血管和神经产生不利影响，产生失明、糖尿病足、高血糖性昏迷等问题。

　　对于糖尿病患者来说，维持血糖正常水平十分必要，而血糖监测是了解血糖是否处于正常水平和医生调整药物治疗方案的重要依据，可降低一般的的血糖致死率和三分之一的截肢率。

　　而想要准确监测血糖水平，就必须做到在正确的时间监测血糖，譬如以下这些时间点。

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　　1、空腹血糖

　　空腹血糖是指空腹8小时后，次日清晨餐前一般是九点前测的血糖浓度。空腹血糖为全天血糖的基础，影响着餐后血糖等。

　　空腹血糖正常值为3.9-6.1mmmol/l，如果小于3.9mmol/l就要考虑低血糖；两次空腹血糖大于7.0mmol/l，则考虑为糖尿病，需要去医院进一步确诊、治疗。

　　如果大于6.1mmol/l但小于7.0mmol/l，就是空腹血糖受损，表示我们处于糖尿病前期阶段，也是我们进行预防糖尿病进行干预治疗的关键阶段。餐前血糖是指餐前半小时测定的血糖，主要用于治疗中病情监测。

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　　2、餐后血糖饭后两小时测定

　　餐后血糖是指进食时开始咀嚼第一口饭两小时后测得的血糖，一般该数值要小于11.1mmol/l，如果等于或者大于就要考虑是否有糖尿病，是发现糖耐量减低人群和早期糖尿病患者的重要依据。所以要强化餐后血糖监测。

　　3、睡前血糖与凌晨血糖测定时间

　　一般是在九点后和十一点前测得的血糖，主要反应胰岛B细胞对晚餐后血液中葡萄糖的消化能力，开发一款软件软件要多少钱用于了解患者睡前水平，指导夜间用药或及时进行加餐。而凌晨血糖是凌晨三点测得的血糖，也是为患者调整用药和加餐做准备的。

　　

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　　血糖受损和糖尿病治疗的相关建议：

　　如果出现血糖受损，就需要居民调整饮食习惯，给予清淡易消化、低脂肪、低糖、低盐、高膳食纤维饮食，同时注意体重控制，进场进行户外活动，保持心情平和，避免焦虑愤怒等情绪，必要时可遵医嘱服用二甲双胍药物治疗。

　　而对确诊为糖尿病的患者要及时遵医嘱进行胰岛素或者药物治疗，并通过运动食物、血糖监测等综合运用将自身血糖维持在正常水平。

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　　综上所述，糖尿病不容小视，可能回导致糖尿病足、失明等并发症，对我们的影响比较大，所以早期监测十分必要，保持测量精准性，来了解自己有无糖耐量受损或者糖尿病。

　　如果确诊糖尿病就需要遵医嘱进行饮食控制、积极运用运动疗法和药物疗法。

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