心血管耐力自我测试法
2024-12-21一 心血管耐力自我测试法 登楼梯测法：40~50岁的人，可采用登上四层楼后，自计一分钟脉搏数的方法判断自己的心血管耐力水平。具体做法是：以平常速度登上四层楼。登
软件定制开发 心血管耐力自我测试法
2024-11-02一 心血管耐力自我测试法软件定制开发 登楼梯测法：40~50岁的东说念主，可招揽登上四层楼后，自计一分钟脉搏数的循序判断我方的心血管耐力水平。具体作念法是：以平