我舅从医师30年，教了我16招健康诀要：1.第一招：饭前喝水，别喝太多，200毫升摆布，既能种植饱腹感，又能匡助消化。2.第二招：每天吃点葱姜蒜，它们含有的自然抗菌物资能增强体格违背力。3.第三招：多吃彩色蔬菜，比如紫甘蓝、彩椒等，丰富的抗氧化剂对体格有意。4.第四招：饭后耸立15 - 20分钟，有助于减少腹部脂肪堆积。5.第五招：常搓耳朵，耳朵上有好多穴位，推拿可促进血液轮回。6.第六招：喝酸奶，其中的益生菌有助于转机肠谈菌群。7.第七招：保捏规则排便，幸免便秘，减少肠谈问题。8.第八招：午睡

教了这样多年书，最大的嗟叹便是：物理是一门在试卷中成功“找谜底”的科目你细品这句话[墨镜]每次训诲的时辰，只是题目变了，图片变了，谜底已经在卷子内部，唯有孩子能在试卷中，有瓜代把谜底找出来就不错。[墨镜]因为高中物理经典题型是有经典惩办瓜代的！[墨镜]高中物理体系，我记忆来的便是一句话八个字：精确、简练、一致、全面。也便是用精确的物理学问点，简练的题目解法，高一、高二、高三一致的学习瓜代、全面隐敝总共高中物理的学习经过。[墨镜]高中物理这一学科便是检会几何的轨范度、精确度以及老练度，比如，有些题