环球好呀，我是你们的老一又友，李克建中大夫。 环球伙最近皆看新闻了吧？新冠疫情又起来了，相配是奥运会事后，情况有点严峻。上个礼拜，我一天门诊就遭受了四个刚阳完的患者。 原本不思多谈这个，但昨天好多粉丝私信我，思让我聊聊这波疫情，给点淡薄，出点预防的方子。是以今天咱就把这著述赶出来了，环球一定要负责看完。 01 戴口罩！戴口罩！戴口罩！蹙迫的事情说三遍！ 天如实很热的，戴口罩难受的很，但室内东说念主多的场合，比如地铁、公交、市集、博物馆这些有空调的场合，仍是尽量戴上口罩吧。这是防病毒最径直、最简

最近两个月一直在恩施避暑，这个月又把放暑假的孙子也接过来了，因为臭小子客岁的一次受凉伤风后，出现了鼻炎的症状，遇寒加剧、打喷嚏、流鼻涕、揉眼睛等。·其时给他用药调养，表症好了之后，男儿宠爱中药苦，又没让他坚抓下来，此次送到我身边又没什么事，帮他制定了一个《暑期“不吃药”排湿排寒有计划》，效用可以今天也和世界共享一下。·算作一个耳鼻喉科老中医，我方孙子鼻炎没调好，那真的要闹见笑了。·这个有计划是我临时起意的，不外时机真得很可以，因为这边日夕温差大，太阳下山后温度收支十几度，先是发现孩子晚上睡眠不褂

中医说肾乃“先天之本”，东说念主体各项机能在30岁达到巅峰，随后运行走下坡路，肾亦然相似。由于过劳、疾病等原因，肾中精、气等物资不断地被消费，以致是透支。从30岁运行，肾中精气运行出现生感性的不及。40岁以后软件开发资讯，肾运行出现较着的亏虚，多样慢性病的发病率成倍高潮。 肾虚包含肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚等闲清晰为腰膝酸痛、头晕耳鸣、阳强易举、精泄梦遗、小便短黄等症；而肾阳虚多清晰为腰膝冷痛、尿频、浮肿、阳痿早泄、小便频数、久泻不啻等症。 今天共享俞老在临床上频繁使用的补肾六简短穴给人人，难忘储