本届欧洲杯整体乏善可陈,观赏性并不强,但西班牙是个例外,小组赛三战全胜,且一球未失,随后大胜格鲁吉亚、淘汰东道主德国,无疑是本届欧洲杯表现最为出彩的球队,据统计,单届欧洲杯前五场全胜的球队(84年法国、21意大利),最后都获得了冠军,西班牙距离决赛只有一步之遥,自然希望延续这一记录。不过需要注意的是,在对阵德国的比赛中,德佩里开场不到10分钟就扭伤了左膝,已经确定将缺席剩余的比赛,两名后卫勒诺尔芒和卡瓦哈尔双双被禁赛,本场后防将面临巨大的压力。主教练德拉富恩特赛前表示:“我们缺少三名重要的球员,我们知道该如何应对,我们已经准备好了。”
穴位推拿 止咳妙招作家:杨楚茂
前几天清晨,还在床上,我被爱妻的咳嗽声吵醒。粗略是前一天晚上天气有些转暖,更阑开放被子受凉了。我迷暧昧糊地说要拿杯热滚水给她喝,她说我方去喝。喝完追想躺下不久,又咳嗽个不断,何况荒谬剧烈。家里莫得备用止咳药,怎么办?这时,我仍是彻底清晰了,思到了穴位推拿。
我先用食指指腹按住她的天突穴,以她不会感到悲凉的力度,按了梗概二分钟。接着,用拇指指端挨次按揉她的鱼际穴、太渊穴、列缺穴,每穴一分多钟。这时,她的咳嗽仍是较着收缩。然后,用雷同次第按揉她的另一只手。在通盘这个词法子未完成时,她的咳嗽仍是放胆住了。我再小睡了一会,等我醒来时,她仍是准备好了早餐,说咳嗽已彻底好了,什么事也莫得了。
这是我多年来平素使用的拼集咳嗽的妙招。无意在大会场,寒气受不了,喉咙不适意,要喝水没水,要走弗成走,联系我们咳嗽停不了,悲凉又莫名,而使用该法,便立即奏效。
穴位推拿,对咳嗽初起、轻细咳嗽,推拿一二次就能凯旋;对稍重的咳嗽,每天推拿数次,可逐渐缓解。
对严重的咳嗽,应实时就医,找准病因,对症调养。可在大夫的指点下,合作穴位推拿,阐扬援救作用,收到更好成果。
具体穴位位置、推拿次第是:
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软件开发天突穴在喉咙的底下,两锁骨中间凹下处,一摸就到
天突穴
位置:位于颈部,面前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
次第:用拇指或食指的指腹,按住1-2分钟,或按揉20-30圈,使劲由轻到重,以不感到悲凉为度。
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鱼际穴
位置:位于手拇指本节(第一掌指迤逦)后凹下处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
次第:用拇指指端按揉1-2分钟。使劲不错稍大。
太渊穴
位置:位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧就是。
次第:用拇指指端按揉1-2分钟。
列缺穴
位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口当然伸直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹下中是穴。
次第:用拇指指端按揉1-2分钟。
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两手虎口交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹下处是列缺穴
(2012年3月21日)
作家敬告:本东谈主并非大夫,本文仅仅个东谈主体会,只供参考。儿童、妊妇、哺乳期妇女、大哥体弱者,患有其他疾病者,以及病情严重者软件开发价格,应在医师指点下用药。
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