参加秋天之后，天气转凉 阳气渐收，阴气渐长 咱们体内的阴阳也会出现阳消阴长 而肾则是喜温恶寒 受凉后很容易毁伤阳气、气🩸不及 又加上刻下的生计节拍、饮食民俗 好多东谈主皆在作念花费肾气的事情 正所谓“一秋肾三虚” 一年当中，秋天是蕞容易出现肾xu的季节 腰酸腿🪣、行为冰凉、掉fa 尿pin、起夜多、脚后跟🪣开裂 睡不着觉、自艾自怜 肾主藏精，肾精足则精气神足 秋天补好，才能为冬天打好基础❗️ 核桃味甘性温，纯阳之果 匡助补名门之火，软件开发价格温补固肾阳 秋天吃点核桃仁，生阳蓄能，再妥贴不外了 对怕冷、行为冰凉的姐妹来说 可以从根底上储存更多的阳气 另外核桃的油脂丰富 女东谈主多吃，皮肤会愈加密致 产后恶臭、姨妈量少、气🩸不及 产后有恶露、🩸瘀🪣经的 可以核桃煮水，匡助排淤补气🩸很管用❗️ 另外剥开核桃中间的那层分神木 一定不要扔❗️ 粗造失mian、尿pin 可以分神木洗干净告成煮水喝 也吵嘴常可以的

181期：生死存一线软件定制开发，小算四害毒开（230）