app面色暗千里发黄、黑眼圈严重
脸上的斑黑点点越来越多
嘴唇黯淡、月信量少、块多
舌底🩸管粗大、颜料暗紫……
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养气🩸的轨范有许多
然则你“补”对了吗？
有些东谈主一直补气血都没灵验率
那是因为体内淤堵，补再多也招揽不了
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其实思要的确养好气xue
是需要“清补并行”
要是一味地补
气🩸也会驱动不畅
长、脸油、语气重
这些很快就会找上门来！！
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四物汤-运用已有千年历史，被称为妇科圣方
这个汤补🩸不滞🩸，活🩸不伤🩸，散中有收，在补xue的同期，还能让气也流动起来，冲走体内於堵，气xue武艺充盈全身，很允洽由于气滞，而形成气xue不流畅的女生
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🥣食材：四物汤的克数比例是参照经典配方里的克数
当归9克、川芎6克、熟地黄12克、白芍9克、鸡爪适量、黑豆一把、麦冬10克
这么搭配少许也不记念上火
黑豆、麦冬给足足安全感
都是jiang🔥火的好物
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🌟作念法：
鸡脚焯水去脚趾，所有食材清洗干净，一皆放锅里，加水，
软件定制开发煮1小时，按喜好加盐调味即可，一周喝2次
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白芍：
是破🩸的，能把成团成块的淤突破打散、能鼓舞体内的血液宽泛驱动
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当归：
有着很高的药用价值，是少有的两个特色具备，既能活🩸又能补🩸的一种药材
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川芎：
活🩸的同期还能行气，莽撞让稀薄的气🩸都活起来，被称之为“补xue中的气药”
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熟地：
补腎精，腎中精气有余，就能化生旰🩸血
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