健康学问“小问号”

王人门儿科参谋所 X《中国少年报》

调处出品

不自愿平时性眨眼是什么情况？

长高确切有“黄金期”吗？

念念减肥，到底吃点啥？

同学，你是不是平时产生相似的小问号

却苦于无东谈主解答

王人门儿科参谋所的儿科众人们

将解答群众的困惑

作念好我方健康的第一业绩东谈主

一典：过敏性咳嗽有莫得好的办法医治？

首儿所变态响应科主任医师刘传合：又称变态响应性咳嗽，即一些个体推崇为反复咳嗽，且常具有过敏体质，也即是有过敏性疾病史或过敏查验显现过敏体质。由于肺功能正常，气谈响应性不高，不可会诊为支气管哮喘。一般认为这些患者的咳嗽明锐性增高，但总体上，发病机制并不齐备解析。因为不是哮喘，是以支气管舒张剂药物诊治无效，但抗过敏药物诊治有一定遵守，必要时可用吸入激素诊治，以致短期（3～5天)口服糖皮质激素。临床上过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、嗜酸粒细胞性支气管炎，上气谈咳嗽笼统征等拦阻易鉴识，应该瞩目明确会诊。不管怎么，算作慢性疾病，应该明确诱因，尽量遁藏，得当用药，达到永恒适度。

杨&yang：为什么现时总拿“骨龄和芳华期”这些说法，来预判孩子身高呢？

首儿所内分泌科主任医师宋福英：骨龄主要依据手腕部X线平片，其中枢是基于大样本的正常儿童数据库字据每个骨骺出现的技艺，骨骺大小、样式的分辩得出不同庚齿、不同性别正常儿童的骨骼年齿。然后单个个体的手腕部X线平片与要领对比，相宜哪个年齿段就定位为骨龄几岁。骨龄提前或过期1岁以上教导临床大夫瞩目寻找原因。导致骨龄提前的疾病包括性早熟，甲亢等，骨龄提前形成骨骺提前闭合，孕育的技艺裁汰，可能导致身高够不上遗传身高。芳华期是东谈主体身高增长的第二个岑岭，芳华期孕育速率加速，至少年增长6厘米以上，孕育岑岭时平时女童年增长9cm操纵，男童可达年11cm操纵，待女童月信初潮，男童遗精后孕育速率放缓逐步达终生高。6岁以上骨龄有助于量度终生高，尤其芳华期儿童量度的准确性会进一步增多。

航航：我很爱干净，上学书包里必装乙醇湿巾，上学回首了也会消毒，扫一下地也会消毒，我很发怵细菌，这么平时消毒好吗？会有不良的影响吗？

首儿所病院感染料理与疾病防患适度处副主任医师于磊：航航同学，你好。领先细见识一丝，你相等严防个东谈主卫生。乙醇湿巾能灵验防患部分病菌，但过于频繁使用可能刺激皮肤，让皮肤变得干燥或明锐。并且，咱们生计的环境中有许多细菌，有些是对东谈主体成心的，过度消毒可能会破裂身段的当然平衡，平时消毒也可能让身段失去对少许细菌的抵触力，这么反而更容易生病。

日常清洁和透风平时就能保抓环境的卫生。淌若家里干净，也莫得东谈主生病，就不需要频繁消毒。固然，淌若家里有东谈主生病，得当消毒是有必要的。淌若你莫得构兵特等脏的东西，梗概家里莫得东谈主生病，软件开发价格就毋庸每次王人消毒。保抓日常清洁和透风，勤洗手，这么就饱和防患大部分病菌了。

总之，你的卫生民风很好，但也要瞩目截至。让身段保抓当然状态，不要过度依赖消毒产物，这么才是真实的健康之谈。

愚东谈主众*第六席：有莫得能缓解眼睛累，低血糖和贫血的法子，我确切好疼痛，上课也劳作了许多

首儿所保健科副主任医师李娜：

缓解眼睛疲顿的法子：

(1) 休息与收缩：比如在功课完成经由中，适量的休息，站起来，作念个开合跳、伸个懒腰、伸展跳几下，不错促进血液轮回。闭眼休息梗概用力的眨眨眼睛，再睁开眼看看窗外，让眼睛有休息契机、获取充分的收缩。

(2) 改革视角：长技艺看电脑或手机后，不错看看辽远，梗概看看绿色的植物，以缓解眼睛的疲顿。

(3) 佩戴合适的眼镜：淌若有散光、近视或远视等问题，应佩戴合适的眼镜，以减轻眼睛的包袱。

(4) 使用热敷或冷敷：用热毛巾或冷敷贴敷在眼睛上，不错促进眼部血液轮回，缓解眼睛疲顿。

(5) 作念眼保健操：如期作念眼保健操，如推拿眼周穴位，有助于缓解眼睛疲顿。

(6) 淌若眼睛出现过敏、炎症等问题，切勿用力揉眼睛，应该乞助卫生敦朴或医师，必要时缓助外用滴眼液缓解眼部不适。

缓解低血糖的法子：

(1) 饮食崇敬：保抓饮食平衡，多吃富含碳水化合物的食品，如米饭、面条、生果等。幸免过度节食或长技艺空心。

(2) 随身捎带糖果或零食：当感到头晕、心慌等低血糖症状时，立即吃一些糖果或零食，以赶紧莳植血糖水平。

(3) 端正作息：保抓端正的作息，幸免熬夜和过度劳累，有助于保管血糖的领会。

(4) 加强体育窥察，精良的身段教悔和肌肉的储备，不错很好的匡助身段减少血糖波动带来的不适。

缓解贫血的法子：

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(1) 饮食调治：多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食品，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。这些食品有助于促进红细胞的生成，缓解贫血症状。此外、维生素C不错很好地促进铁元素的给与，饮食中要配以极新的蔬果。

(2) 口服铁剂或补充剂：在大夫的提议下，不错口服铁剂或补充叶酸、维生素B12、维生素C等养分素，以改善贫血景色。

(3) 得当畅通：截至的畅通不错促进血液轮回，莳植身段的代谢才略，有助于缓解贫血症状。

值得瞩见识是，以上法子仅为一般性的提议，对于严重的眼睛疲顿、低血糖或贫血症状，提议实时就医，以便获取专科的会诊和诊治。同期，保抓精良的生计民风和饮食结构，是防患这些问题的关节。

同学们，对于健康学问的“小问号”正在征调处哟！快快点击下方“写留言”，把你念念知谈的问题告诉咱们吧！王人门儿科参谋所的巨擘众人为你们答疑解惑，拉直“小问号”！

文 | 刘传合、宋福英、于磊、李娜

裁剪 | 宣传中心 郝洁

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