发布日期：2024-08-05 13:36 点击次数：91
读者：大方老诚，您好！
呼吸技艺效能反应:
真金不怕火习呼吸技艺疏漏3周时候，基本每天1次。
一、体格层面:
1.真金不怕火习第一周最大的感受便是性感越来越强，硬度、握久度、融合度复原到了一个特出高的规范。
2.元气心灵越来越充沛。广漠，因带孩子、责任等原因，晚上休眠一般会相比晚。我在办公室进展写材料，最大的感受，便是元气心灵不够时很难进行真切念念考。我大多皆是中午真金不怕火习，真金不怕火完之后开动上班，眼睛明晰亮堂，念念维敏捷，效能很高。
3.真金不怕火习中的各式默契:
一是哈欠连天，老泪纵横。前三周唯有一开动就哈欠连天，老泪纵横，从昨天开动，一霎就莫得了。
二是体格热感越来越强。每次真金不怕火习，体格里面皆会从下至上生起暖流，氤氲着通盘体格，真金不怕火完之后，体格微微出汗。
三是体格各式跨越频现，且每次位置皆不太同样。比如，脖子两侧、鼻子两侧、眼眶、眉心等。不管何处跨越粗略麻麻的电流感，仅仅静不雅，不作念干豫。尤其是后半段，跟着音乐节律退换，交由体格我方调养。
一号球分析：上期开出奖号05，该位最近10期出现范围在01-07之间，中位号码为04，其中小于中位号码的奖号开出6次，大于中位号码的奖号出现3次，中位号码04开出1次，联系我们本期预计该位继续在中位号码以上出现，看好号码08。
四是呼吸越来越浅，偶而致使嗅觉不到呼吸，粗略忘了呼吸。
五是眼睛偶有光团出现。
二、精神层面
1.心理越来越见解。即使一下子来了好几样责任，也没相关系，左证有条有理，稳稳的，不急不躁的行止理，反而效能很高。家庭中，即使有不舒坦，也会排艰深纷的去抒发我方的诉求，从而有一个融合的效能。
2.对食品的依赖越来越小。明明知谈体格不需要那么多食品，然而也曾适度不住，想要多吃。最近，就如你的那篇著述写的，从回味的角度来饮食。咫尺，基本不错作念到一天两餐粗略三餐很少的饭量，也不认为饿，精神气象也很好。
小程序开发三、求教:后半段的冥想，守着何处？我广漠皆是守着呼吸。
我：守着全身联系我们，也不错说唯有老成力在全身，不需要刻意的去守，浅显的清静。前边，专注于呼吸，激活能量，背面浅显清静，接收能量。
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