| 发布日期：2024-08-05 11:15 点击次数：150 |
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网友发问：
冯名雨敦厚，我之前莫得听敦厚的话，买了一个大号的艾灸床。每天晚上躺着艾灸，火力太大，导致全身不得劲，不仅肉体乏力，而且上火严重。
去看大夫后，大夫说我阴液气血亏虚。听完大夫说的情况后，我才情起来，为什么冯敦厚不让我用大火力艾灸，原因是牵记我挫伤到肉体的气血，我当前气血受损了，该咋办？有莫得补血滋阴的要领？
「东谈主教东谈主教不会，事儿教东谈主，一教就会」。
当咱体会到啥叫气血受损，气血不及，思要滋阴，补血，降火时，方才知谈之前的艾灸神志不太对。
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留言的患者时在过年前留言的，她用了一个很土的食疗方，加上穴位的艾灸，当前情况上火问题，如故灭亡了，况兼由于缺血导致的嘴唇起皮，惨白的面色也红润了好多。
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浅析
■.领先，她用到的食疗要领，叫作念：朱雀汤。
咱齐知谈中国古代有四大神兽，离别是：青龙、白虎、朱雀、玄武四神兽，也称作四象。
在《伤寒论》这本书内部，就灵验四大神兽定名的中药方剂。
比如，东有青龙汤，西有白虎汤，后有真武汤（唐朝的天子唐玄宗，为了护讳玄宗二字,改玄武为真武)。
我们今天说的朱雀汤，现实上亦然出自「伤寒论」，只不外是一个简便的食疗方。
朱雀是神鸟，致密坐镇南边。
南边心火容易过旺，朱雀不错压制心火，是以朱雀汤有滋阴降心火的功效。
咱说的朱雀汤，指的便是：沸水冲鸡蛋，它有着和神鸟朱雀同样的神奇力量。
从中医的角度看，鸡蛋自己就很神奇，它是一种阴阳均衡的食品，略微偏阴少量，阴中有阳。
卵白属于阳，内部的蛋黄便是阴。
蛋黄是黄色的，「黄色食品入脾」，因此，黄色的蛋黄有健脾养胃的功效。
■.民国神医张锡纯就用蛋黄来健脾止泻，有个方子叫作念：山药鸡子黄粥。
材料：山药粉20克，熟鸡蛋黄3枚。
作念法：亦然先将山药粉温水搅动开，软件开发价格锅中烧水，水开后再将山药稀糊倒入锅内，边倒边搅动，小火煮沸2-3分钟，然后加入抓碎的蛋黄，搅匀即可，吃的时候加入白糖调味。
一般永久泻肚的东谈主，体内存不住养分，东谈主就格外容易变得软弱。
鸡子黄味甘性平，能滋阴润燥，养血熄风，合营山药同服，止泻的同期补气血，固元气。
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■.鸡蛋健脾胃，补气血的功效格外好。
可是不少一又友只心爱吃卵白，不心爱吃蛋黄，就太损失鸡蛋的养分了。
淌若你实在补不进去，就不错一边喝小米粥的粥油，一边吃这个沸水冲蛋。
要领：准备一个大少量的碗，先用沸水烫一下，然后把水倒掉，这时候碗中有热度了，碗里敲入一个土鸡蛋，冲入刚刚烧开的沸水，凉了就不错喝了。
■.心爱甜的，加入糖。心爱咸的，不错加入点香油。
沸水冲蛋的作念法也很奇妙，静止的鸡蛋属性为阴，冲下去的滚热沸水属性是阳。
然后阳气往下走，阴气往上行，这便是水火相济。
阴阳重复，否去泰来。
对应到我们的肉体，沸水冲下去就好比心火往下落，鸡蛋的阴气高潮，就好比肾水高潮，这便是心肾相交。
心火和肾水不错交织在全部了，虚火莫得了，咱的睡觉会变得绝顶好。
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小程序开发■.淌若补血单纯吃朱雀汤，可能吃一段期间，就嗅觉烦啦，不错搭配：血海穴艾灸。
比如今天喝朱雀汤，来日艾灸血海穴。
血海穴属于脾经，而脾是生化血液的源流，因此，血海穴有「生血」的功效。
血海穴和其他的健脾胃穴位比较，有个稀奇的功效便是：「活血」。
把推挤在体内的淤血给根撤退，比如有的一又友艾灸穴位后，发现脸上的色斑少了，这便是体内淤血灭亡，在外的发达。
「血海穴」：抗拒90度，膝盖骨内侧端上2寸。
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