软件外包报价 > 软件开发公司 >

一场秋雨一场寒，每年秋冬季，流感总会成为公共卫生领域关注的焦点。为何秋季如此容易成为流感的“温床”？在这个“多事之秋”，我们如何科学应对，确保自己和家人的健康？

秋季气温逐渐下降，空气湿度减少，人体呼吸道黏膜容易干燥，屏障功能减弱，使得病毒更容易侵入。流感病毒以其极强的传染性和变异性，在人群中迅速传播，出现每年的秋季都是流感的高发季节的情况。

流感属于“外感热病”的范畴，由人体正气不足，外感邪气所致。所谓 “正气存内，邪不可干。”只有人体正气充足，才能抵御外邪的侵袭。而在秋季，气候干燥，人体容易出现肺燥、阴虚等情况，导致正气不足，从而容易被流感病毒所侵袭。

艾灸是一种传统的养生方法，具有温通经络、调和气血、扶正祛邪等功效。在流感盛行的季节，艾灸可以帮助我们提升免疫力，预防流感。

艾灸的原理是通过燃烧艾草，产生的热量和药力作用于人体穴位，软件开发价格刺激经络气血的运行，从而达到调理身体的目的。在艾灸预防流感方面，我们可以选择一些常用穴位进行艾灸：

1、大椎穴：位于第七颈椎棘突下，是督脉的重要穴位，具有解表散寒、温通阳气的作用。艾灸大椎穴能够增强身体免疫力，预防感冒。

2、肺俞穴：位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，是肺经的背俞穴，具有调理肺气、止咳平喘的功效。艾灸肺俞穴能够增强肺部的抵抗力，预防呼吸道疾病。

3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，是胃经的重要穴位，具有健脾和胃、益气养血的作用。艾灸足三里能够增强脾胃功能，提高身体免疫力。

艾圣医皇提醒，以上穴位一般艾灸15-20分钟即可。艾灸调理流感强调辨证论治，根据不同的症状和体质，采用不同的调理方法。

面对流感的威胁，预防无疑是至关重要的，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。流感疫苗可以刺激人体产生抗体，提高人体对流感病毒的免疫力。

根据世界卫生组织的建议，每年的秋季是接种流感疫苗的最佳时期。就趁现在，做好预防把！

• 如何
• 流感
• 盛行
• 多事之秋
• 不多事