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保护好身体“净水器”：肾
肾脏好比身体的“净水器”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也称为“工厂”，它生产了人体内分泌，代谢有关的激素，帮助调节血压，维持骨骼功能，生产红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。
调查显示，我国慢性肾病发病率逐年上升，城市中每10人就有1例，因此，我们应时刻关注肾脏健康，留意它发出的“病变”信号，出现以下10个常见信号必须非常警惕。
1、没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累或其他原因，而忽视肾脏问题。
2、胃口不好。病人会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
3、恶心呕吐。当糖尿病患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，软件开发价格引起恶心、呕吐。加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩，晨起血尿素氮水平相对升高。所以，晨起时容易恶心、呕吐加重。
4、小便有泡沫。尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，小便时就会起许多泡沫。
5、排尿量不正常。健康人每天排尿次数大约为4-6次，尿量约800-2000毫升，如果排尿的次数和尿量过多或过少，就要注意了。
6、尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要特征，尿常规就可以查出。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，建议最好找肾病专业医师咨询。
7、贫血。贫血患者常去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素功能，也是肾功能损害的一大信号。
8、高血压。高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压。
9、痛风、高尿酸血症。痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损。
10、尿路感染。经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。
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